Moddion Llysieuol: Croeso Cynnes

Bydd y llysieuydd Natalie Morris yn gweithio gyda pherlysiau ffres lleol a pherlysiau sych.

Ymunwch â'i gweithdai i wneud eli, suropau peswch, balms a liniments i helpu i gadw anhwylderau'r gaeaf yn y man.

Darperir yr holl berlysiau a chynhwysion eraill. Bydd Natalie yn rhoi cyfarwyddiadau cam wrth gam i wneud yr ystod hon o feddyginiaethau. Nid oes angen profiad blaenorol.

Mae Natalie Morris yn Lysieuwraig Feddygol ac yn Gwnselydd sy’n byw yng Nghanolbarth Cymru.

Dydd Gwener 26 Ionawr, 2, 9 a 16 Chwefror 10.30 – 1pm

Bydd y pedwar gweithdy sydd i ddod yn canolbwyntio ar iechyd tymhorol y gaeaf.

Yn yr un cyntaf byddwn yn gwneud ‘Seidr Tân’ ar gyfer brwydro yn erbyn annwyd, cadw oerni’r gaeaf a lleddfu cyhyrau blinedig a phoenus. Byddwn yn defnyddio perlysiau ffres fel Marchruddygl, garlleg a sinsir. Byddwn hefyd yn gwneud ‘Te Tymor Oer’ (Blodau Ysgaw, Yarrow & Peppermint) ar gyfer annwyd a Ffliw.

Yn yr ail un byddwn yn gwneud cymysgedd peswch disgwyliad amlbwrpas ar gyfer peswch sych, pigog a thagfeydd. Byddwn yn defnyddio perlysiau brodorol ffres fel Elecampane, Wild cherry & Thyme.

Yn y trydydd un byddwn yn gwneud Balm Gwefus Marigold ar gyfer gwefusau a dwylo sych wedi'u torri. Mae hyn hefyd yn cael ei ddyblu fel balm i wella'r croen ar gyfer briwiau, brathiadau, smotiau a brechau. Byddwn hefyd yn gwneud trwyth Sage ffres fel gargl ar gyfer dolur gwddf.

Yn y pedwerydd un byddwn yn gwneud gwrth-feirws blasus, Elderberry Flu-Buster ar gyfer trin ffliw ac annwyd tymhorol gydag Echinacea ychwanegol i hybu'r system imiwnedd.

Am Natalie Morris

Rwy’n Lysieuydd Meddygol ar y ffin rhwng Cymru/Sir Amwythig wrth ymarfer. Hyfforddais gyda'r Coleg Ffytotherapi am 5 mlynedd gan gymhwyso gyda Bsc Phytotherapi. Rwy'n aelod o Sefydliad Cenedlaethol y Llysieuwyr Meddygol. Rwyf wedi bod mewn practis clinigol ers 16 mlynedd yn trin pobl am broblemau meddygol nodweddiadol gyda meddygaeth lysieuol.

Rwy'n angerddol am berlysiau ac addysg am feddyginiaeth lysieuol. Rwy'n tyfu llawer o berlysiau yn fy ngardd ond hefyd yn porthi perlysiau yn y gwyllt ac yn gwneud meddyginiaethau ar gyfer fy nghlinigau. Mae arwain teithiau perlysiau, rhoi sgyrsiau perlysiau a gweithdai addysgu hefyd yn rhan fawr o fy ngwaith. Rwy'n cynnal gweithdai yn dymhorol sy'n dangos i bobl pa berlysiau i'w defnyddio ar gyfer pa anhwylderau ar adegau penodol o'r flwyddyn. Mae hyn yn grymuso pobl i gysylltu â natur a gofalu am eu hiechyd eu hunain yn fwy. Mae hefyd yn cadw'r traddodiad yn fyw.