‘Mae celf yn dda i chi’: sut y gall mynd i oriel roi hwb i’ch iechyd
Mae astudiaeth gyntaf o'i math yn cysylltu ymweliadau ag oriel â lefelau straen is a lles gwell
“Art washes away from the soul the dust of everyday life.”
Dyna ddywedodd Pablo Picasso unwaith, yn ôl y sôn, wrth draethu pŵer ei broffesiwn. Roedd yn hanner cywir. Yn ôl ymchwil newydd, mae celf hefyd yn dda i'n hiechyd.
Mae astudiaeth gyntaf o'i math gan King’s College London wedi canfod y gall edrych ar gelf – yn ogystal â'n symud yn emosiynol – fod o fudd i'n lles corfforol trwy leihau straen a llid.
Darllenwch fwy am yr astudiaeth yma
Dyna ddywedodd Pablo Picasso unwaith, yn ôl y sôn, wrth draethu pŵer ei broffesiwn. Roedd yn hanner cywir. Yn ôl ymchwil newydd, mae celf hefyd yn dda i'n hiechyd.
Mae astudiaeth gyntaf o'i math gan King’s College London wedi canfod y gall edrych ar gelf – yn ogystal â'n symud yn emosiynol – fod o fudd i'n lles corfforol trwy leihau straen a llid.
Darllenwch fwy am yr astudiaeth yma
